Als erfahrene Ernährungsberaterin biete ich maßgeschneiderte Ernährungsberatung für Erwachsene an, sowohl durch Hausbesuche als auch durch Online-Beratung. Der Ablauf beginnt mit der Kontaktaufnahme, bei der Sie mich telefonisch oder per E-Mail erreichen können, um einen ersten Termin zu vereinbaren. In einem kurzen Vorgespräch klären wir Ihre grundlegenden Bedürfnisse und Ziele.
Beim Erstgespräch, analysieren wir detailliert Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten und gesundheitlichen Ziele. Gemeinsam definieren wir klare, erreichbare Ziele für Ihre Ernährungsumstellung. Anschließend erstelle ich einen individuellen Ernährungsplan, der genau auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Dabei erhalten Sie praktische Tipps und Empfehlungen, wie Sie den Plan in Ihren Alltag integrieren können.
In regelmäßigen Abständen treffen wir uns zu weiteren Terminen, um Ihre Fortschritte zu besprechen und den Ernährungsplan bei Bedarf anzupassen. Ich stehe Ihnen jederzeit für Fragen und Unterstützung zur Verfügung und helfe Ihnen, Ihre Motivation hochzuhalten und eventuelle Rückschläge zu überwinden. Am Ende der Beratungsphase besprechen wir Ihre Fortschritte und Erfolge und planen, wie Sie Ihre neuen Ernährungsgewohnheiten langfristig beibehalten und weiter verbessern können.
Für eine Terminvereinbarung oder weitere Informationen können Sie mich telefonisch oder per E-Mail unter amelia.brunner@outlook.de erreichen. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Ernährung zu begleiten!